Treningi indywidualnie dostosowane do ćwiczących

Treningi indywidualnie dostosowane do ćwiczących zorganizowane są w szczecińskim CTF. Wiadomości na temat sprzedaży karnetów dostępne są na stronie oraz w mediach społecznościowych CTF. Oferta w takim miejscu zawiera treningi: personalne, fitness, workout oraz karate. Treningi fitness to: TBC, Step & Shape, Shape, Joga i Zumba. W dziale Workout w głównej mierze realizowany jest trening funkcjonalny. Jego celem jest polepszenie funkcji motorycznych w konkretnej dziedzinie sportowej albo w życiu. Trening funkcjonalny przeznaczony jest dla wszystkich grup wiekowych.
W dodatku, zrealizowany jest także trening motoryczny. Jest on dedykowany głównie dla osób uprawiających sport i ma na celu polepszenie kondycji sportowej i kondycji zdrowotnej zawodników. W efekcie, obniża się niebezpieczeństwo występowania kontuzji, polepsza ogólną sprawność nastawioną pod określoną dziedzinę oraz polepsza osiągnięcia konkretnego sportowca. W dziale Workoutu realizowany jest także Crossfit, mający na celu przystosować ciało do tego, by było silniejsze, szybkie i sprawne.

Można też wpisać się na zajęcia do grupy Crossfit Wod. Ma ona na celu ulepszenie wcześniej poznanych ćwiczeń Crossfit. Podwyższona jest także ich intensywność. Wszystkie zajęcia w fitness szczecin przebiegają pod okiem doświadczonych pasjonatów sportu. Można decydować się na zajęcia grupowe lub też na indywidualne ćwiczenia z trenerem z danej dyscypliny. CTF to klub, w którym można przygotować się do ekstremalnego biegu z przeszkodami. Na dodatek, można także wpisać się na masaże ciała: klasyczne, dla sportowców, prozdrowotne i relaksacyjne. Nowoczesne CTF w Szczecinie jest miejscem zapewniającym utrzymanie zdrowia, w miłej i spokojnej atmosferze. W klubie trenują osoby w każdym wieku, o różnej kondycji fizycznej. Umiejętni trenerzy czuwają nad sportowcami w myśl sentencji: „Dobry trening zajmuje się nie obiektem, ale duchem człowieka i emocjami człowieka”.